秋と冬の健康食品のヒント
菊
菊は風を和らげ、肝臓を落ち着かせ、心臓をきれいにして不快感を取り除き、喉を乾燥させて湿らせ、体液を促進し、目をきれいにし、アルコールと毒を取り除き、風邪や頭痛に対する特定の補助治療効果があります、秋に菊茶を適切に飲むと、火を消し、肺を潤すことができます、ことわざにあるように、それは明るい目、菊のメドラーのようでなければなりません、あなたは1日2杯飲むことができ、ニキビを取り除きます！
梨
ナシには、乾燥を湿らせて風をなくし、咳や喘息を和らげ、心をきれいにして火を減らし、「秋の乾燥」を和らげ、落ち着きと解毒の機能があります。 ナシは涼しいので、腸や胃がひどい人は一度にあまり食べられません。
落花生
ピーナッツは、体を強化し、胃と脾臓を強化し、肺とを湿らせ、気と水分を調節し、出血を止めて喉をきれいにし、記憶力を高め、動脈硬化、高血圧、冠状動脈性心臓病を防ぐことができるので、ピーナッツを適切に食べることは非常に良い体の機能のために、それは食べるために煮ることができます。
ナツメ
ナツメには、心と心を落ち着かせ、心と脳に利益をもたらし、食欲を増進し、魚臭を消し、抗アレルギー、免疫力を改善し、高血圧、骨粗鬆症、貧血を予防および治療する機能があります。 鶏肉、スペアリブ、鶏肉の煮込みに使用でき、秋と冬に体に栄養を与えるのに最適な製品です。
ゆり
ユリは自然の中で甘くて寒いです。 それは陰に栄養を与え、肺を潤し、心を取り除き心を静め、肺と渇きを潤し、咳と止血を和らげ、食欲をそそり、心を静める機能を持っています。 おdrinkingを飲んで調理したり、セロリと炒めたりするのに使用できます。 陰の欠乏と長い咳、動pal、不眠症、夢想、トランスなどの症状を和らげることができます。
はちみつ
ハチミツは伝統的な強壮剤です。 熱を取り除き、中間部の調子を整え、痛みを解毒して緩和し、肺を潤し、肺に栄養を与える機能があります。 神経衰弱、高血圧、冠状動脈硬化、肺疾患などに治癒効果があります。毎朝、ハチミツのコップに浸し、熱と解毒作用を取り除き、顔を美しくします。
スイートポテト
サツマイモは、テーブルの上で最高の食べ物として知られています。 マテリア・メディカの大要やマテリア・メディカの大要などの古代文書によると、サツマイモは「欠乏を強め、気を強め、脾臓と胃を強化し、腎臓の陰を強化する」効果があり、人々を「長生きし、病気を減らす」、癌、便秘、体重減少を予防し、それを食べることはしばしば寿命を延ばすことができます。
くるみ
クルミは、脳、腎臓、肺、喘息に良い強壮剤です。 腎不全、頻尿、咳に良い効果があります。 多くの場合、クルミを食べる、生のクルミを食べることに加えて、明確な、インテリジェントなことができ、調理、揚げ、蜂蜜揚げ、揚げることができます。