家庭に赤ちゃんがいる人は、タラは栄養が豊富で、海ではプラチナと呼ばれていることを知っています。 離乳食は最高です。 家に子供がいる人に強くお勧めします。
豆腐入りタラ野菜スープ
このレシピは、11ヶ月以上咀wing能力がある赤ちゃんに適しています。
材料/材料
タラ200g、ニンジン1、アワビきのこ1
新鮮なキノコ1個、オクラ3個、卵2個
/ステップ/
1.予備の材料をすべて洗います。 タラを蒸し、最後に魚の骨と骨を取り出しました。 蒸したいばらは最も便利です。 CODの肉は、泥を打つための攪拌棒と一緒にいばらを摘み取られます。
2.にんじん、あわびきのこ、しいたけを切り分けます。 その後、箸でニンジンに簡単に挿入できるようになるまで、スペアリブスープで15分間調理します。その後、それらを収穫して釣り出します。 このとき、にんじんとしいたけの香りがかすかに香ります。
蒸したにんじん、あわびきのこ、しいたけをきのこに入れ、スプーンで均一にかき混ぜました。
4.オクラのスライスをミックスフィッシュペーストの上に置き、卵黄を打つ場所を選択し、15分間蒸します。 忘れるのが怖い場合は、携帯電話を使用して目覚まし時計を15分間設定できます。 ゴマをまぶすと、魚のペーストは完全に調理でき、外観と繊細さが共存しますが、栄養価は低下しません。
CODシリアルの実践
材料科学
A.米とキビ20 gを各洗浄し、30分間水に浸す
B. 20グラムのトウモロコシdを洗浄する
C.タラ30 g皮と背骨とサイコロを取り除きます
練習
A、Bの大きな火に入れた水で鍋を沸騰させ、小さな火に変え、Cに入れて30分間煮沸します。
効果
タラ魚の脂肪には、グロブリン、アルブミン、リン核タンパク質が含まれています。 また、子供の発達に必要なすべての種類のアミノ酸が含まれています。 その割合は、子供のニーズの割合と非常に似ています。 消化され吸収されやすい。 また、不飽和脂肪酸と、カルシウム、リン、鉄、Bなどのビタミンも含まれています。脳を強化し、知能を向上させる効果があります。
1歳半以上の赤ちゃんに適しています